2011. március 26., szombat

Felhőtlen gyerekkor - mit tehetünk mi érte?

Ti mire emlékeztek a gyerekkorotokból leginkább? Én érzésekre, hangulatokra. Nem arra, hogy milyen tiszta volt a lakás körülöttünk, vagy hogy milyen autónk volt, hanem amikor vasárnap együtt társasjátékozott a család. Hiszem, hogy az egyéniség kialakulásában döntő szerepet játszik, hogy kinek milyen geyerekkora volt. És ebben mi, szülők, nagyszülők, nevelők, gyerekfelügyelők, pedagógusok nagyon sokat tehetünk. Néhány egyszerű gondolat szem előtt tartásával rengeteget adhatunk a gyerekeknek:

1. Gyerekkor csak egyszer van! Olyan gyorsan felnőnek a gyerekek, hipp-hopp a barátok, az ellenkező nem, a hobbik, stb. fogják érdekelni őket, ahelyett, hogy velünk, szülőkkel töltenék az idejüket. Használjuk ki, hogy most még játszanak velünk/játszhatunk velük...

2. A játék akkor a legjobb, ha az a gyerekek igényeit veszi figyelembe és teret enged a szabad asszociációnak. Mi felnőttek hajlamosak vagyunk túl sok követendő szabályt és tartalmat belevinni a játékba, már túl reálisan nézzük a világot. A gyerekek sokkal kreatívabbak, még benne élnek a mesében, abban a világban, ahol minden lehetséges. Hagyjuk, hogy itt játszanak, sőt, menjünk mi is velük, nagy élmény felnőttként ismét gyerekké válni! :)

3. Hagyjunk szünetet is  a gyerekeknek: nekik is szükségük van néha egyedüllétre, amikor feldolgozzák a napi eseményeket, belemerülnek egy-egy játékba, fizikailag és lelkileg is feltöltődnek energiával. Ne próbáljuk meg programokkal kitölteni az egész napjukat, néha egyszerűen csak hagyjuk békén őket. Ideális lenne, ha kisiskolás korban nem terhelnék túl házi feladatokkal és különórákkal őket. Amennyire tudjuk, biztosítsuk ezt számukra.

4. Nem göngyölhetjük őket védőhuzatba, nem tudjuk őket mindentől megóvni - és ez így is van rendjén! A gyerekek elesnek, lenyúzzák a térdüket, kék-zöld foltokat szednek össze, sőt néha még rosszabb is történhet velük. De aztán felkelnek és mennek tovább. Újra és újra próbálkoznak, mert így tanulnak. Igy tapasztalják meg a világot maguk körül, így tanulják meg felmérni és értékelni a helyzeteket, így tanulnak önnálóságot és találják meg a helyüket a világban - már ha hagyjuk őket tapasztalni.

5. Szabjunk határt a képernyő előtt töltött időnek! Ahogy nőnek a gyerekek, úgy szeretnének egyre több időt tölteni a tv, internet, számítógépes játék, vidójáték, stb. előtt. Nem, én nem vagyok fanatikus ellensége a 21. század találmányainak, igenis vannak jó és hasznos műsorok a tv-ben és sokat lehet okulni a számítógépes játékokból is, de adjuk alternatívát a gyerekeinknek a valós játékokból is!

6. Nem baj, ha a gyerekek néha "unatkoznak". Ne érezzük kötelességünknek, hogy folyton szórakoztatsuk őket és állandóan valami hasznosat kelljen csinálniuk. Nagyon jó, ha megtanulnak egyedül játszani, elfoglalni magukat, sőt játékokat ki/feltalálni vagy egyszerűen csak álmodozni. Értékelni a csöndet és elmélyülést. Még ha csak rövid időszakokra is :)

7. A sportfogalalkozások nagyszerűek, de nem egyenlőek a szabad játékkal. A sport a kitartásról, szabályszerűségről, koncentrációról, a cél eléréséről szól. A szabad játék meg egyszerűen csak arról, hogy élvezetes módon, kikapcsolódva, lehetőség szerint a szabadban mozogjunk sokat és jólesően.

8. Minden gyereknek az előnyére válik, ha ő maga elültet valamit, majd annak a növekedését nyomon követi. Mindegy, hogy a családi kiskertben segít palántázni, vagy csak egy cserépben nevelget valamit az ablakpárkányon, a lényeg ugyanaz.


9. A gyerekek leginkább a mi időnket, figyelmünket igénylik. Minden drága játéknál, könyvnél, ajándéknál többet ér, ha figyelünk rájuk! Megfizethetetlen, amit a figyelmünkkel adhatunk nekik!

10....?
Nektek mi a véleményetek, mi jöhet a tizedik helyre?

2011. március 25., péntek

Tavaszi virágok - kincskeresés

És igen, végre megérkezett a tavasz!
Mivel tavaly a kincskeresésünk roppant jól sikerült és azóta is sokszor kérik a fiúk, hogy úgy menjünk sétálni, hogy keressünk valamit közben, nem hagyhattam ki, hogy ne csináljak egy kincskereső példányt a tavaszi virágokból is. Szerencsére a mi környékünkön rengeteg virág nyílik, így aztán van lehetőségem fejleszteni a gyerekeim szépérzékét :)

A dokumentum innen tölthető le. Az angol verzió itt található.

A játék részletes leírása pedig az őszi kincsvadászat bejegyzésnél elolvasható.
Jó kirándulást mindenkinek!

2011. március 24., csütörtök

Egyszerű és nagyszerű - egyensúlyozó tábla

Sajnos a héten leteríette a családot a nátha és egy hasmenős kór, úgyhogy nem igazán tudtunk új játékokat kipróbálni a fiúkkal. Mikor viszont erre a játékra rábukkantam a neten, nem bírtam kivárni, míg a fiúk felépülnek, gondoltam megosztom veletek. Az eredeti ötlet itt található, de olyan egyszerű és magától értetődő a játék, hogy gondoltam a képek önmagukért beszélnek. Nem kell hozzá más egyéb, mint egy darab deszka (kb. gördeszka méretű) és egy elég erős henger - ez lehet bármilyen vastagabb műanyag cső, barkácsboltokban fillérekért beszerezhető.


Nyilván a lényeg az, hogy megtartsuk az egyensúlyunkat és ne essünk le a hengerre helyezett deszkáról. A feladat nem is olyan egyszerű, kedves szülők, nektek is lehet próbálkozni... :)




Az eredeti ötlet és képek innen származnak: www.elsiemarley.com
(Itt azt is megnézhetitek, hogyan díszítette ki az anyuka az egyszerű deszkát.)

2011. március 19., szombat

Tappancsnyomok

Ismét egy olyan játékot készítettem a fiúknak, amivel nem csak jól átmozgathatják a tagjaikat, és nagyszerű nyújtásokat lehet végezni, de még a betűk elsajátításában is segítséget jelenthet. (Direkt nem tanulást írok, mert én soha nem tanítottam Bencének a betűket, viszont annyira érdekelte a sok könyv meg benne az "irkafirkák", hogy magától jött rá, mi mit jenet, azaz elsajátította az írás-olvasás készségét. Na, de ez egy másik téma...)

Szóval a kizclub oldaláról letöltöttem ezt a doksit, és kinyomtattam a képeket. Aztán körbevágtam a lábnyomokat és lamináltam őket, hogy tartósabbak legyenek. Végül Blue-tack-kel rögzítettem őket a parkettához (ez azért fontos, hogy amikor rálépnek ne csússzanak meg, mert az nagyon balesetveszélyes lenne!).


A játék célja az, hogy a gyerekek meghatározott betűkre lépjenek rá, de itt is fontosnak tartom, hogy legyünk nagyon rugalmasak! Ha a gyerekek más szabályokat találnak ki, ám legyen, kövessük azokat, hiszen az a lényeg, hogy jól érezzék magukat/magunkat és közben mozogjunk.



Természetesenn, ha nem kezdeményeznek, mi is adhatunk tippeket:
  • én mondom a betűt, a gyereknek meg kell találnia és rá kell lépnie/ugrania,
  • a gyerek mondja a betűket, én lépek rá a megfelelő tappancsra (na, ezt nagyon élvezték itthon :),
  • lehet előre-hátra menetelni,
  • úgy kell végigmenni a soron, hogy minden betűre rálépünk,
  • körbe rakjuk a betűket, két lábbal kell rálépni két betűre - minél nagyobb a terpesz, annál jobban nyújtjuk a lábat,
  • elszórva rakjuk le a betűket, a szoba egyik sarkába állunk, ez a kiindulópont. Én elkiáltok egy betűt, minél gyorsabban rá kell szaladni,
  • szintén szétszorom a betűket, de nem ragasztom le. Kiindulópontba állunk, mondok egy betűt, ki tudja a leggyorsabban fölvenni és visszahozni (ez a verzió nagyon hasznos a játék végén, mikor már rendet kell rakni),
  • nálunk ma úgy alakult, hogy amikor körberaktuk a lábnyomokat, a szobában mindenféle tárgyat kellett keresni, és rárakni arra a betűre, amivel a tárgy neve kezdődik. (Ezt a verziót mi angolul játszottuk, nagyon jó szókincsbővítő játék!)

    És természetesen a felsorolás igény szerint tovább bővíthető. Jó szórakozást, és most már tényleg nagyon remélem, hogy napokon belül jöhetek a szabadtéri, jóidős játékokkal...:)

    Megjegyzés: Köszi, Annamari! :)

    2011. március 18., péntek

    Szilvásgombóc - kivételesen nem recept, hanem egy kis jóga...

    Ez játék tulajdonképpen egy jóga gyakorlat, de már egészen kisgyerekekkel is el lehet játszani, és a végtelenségig elismételhető. A kicsik garantáltan kérni fogják, hogy "mééég egyszeeer..." :) A jógát pedig nem lehet elég korán elkezdeni! 

    Az alappóz kivitelezése:
    Hanyat fekszünk a szőnyegre, hasunkra teszünk egy babzsákot. A térdünket felhúzzuk és jó szorosan átöleljük a lábunkat. Úgy kell jobbra-balra-előre-hátra gördülni, hogy a babzsák ne csússzon ki. A könyökünkkel tudjuk segíteni magunkat.

    És hogy hogy jön ide a szilvásgombóc?
    Kérjük meg a gyerkőcöt, hogy feküdjön a hátra, és készítsünk belőle gombócot. A babzsák lesz a szilva, jól összebugyoláljuk a "tésztát" körülötte, azaz jól szorítsuk össze a végtagokat és formázzuk gömbölyűre a gyereket. Megszórjuk fahéjjal, majd belehempergetjük a kicsit a zsemlemorzsába. A végén természetesen meg lehet "rárcsálni" a gombócot :)
    Ezzel a gyakorlattal nagyon jól át lehet masszírozni a hátat, gerincet, kiválóan nyújtja a hátizmokat, frissítőleg hat az egész szervezetre.

    Extra változat: a gyerek készítsen szilvásgombócot a szülőből :)

    2011. március 16., szerda

    Játszóterek

    Az alábbi képek és ötletek az egyik kedvenc weboldalamról valók (playgrounddesigns). Mindenféle reklámtól és eladási szándéktól mentesen egyszerűen csak ötleteket próbál adni ahhoz, hogyan lehet játszótereket, vagy akár csak otthon a tenyérnyi kertben egy kis játszósarkot kialakítani. "Mert a játszótérnek nem kell előregyártott elemekből állnia. Sőt! Mert a játszóterek lehetnek művészi alkotások is." De mindenekelőtt a felhőtlen szórakozás színtere.

    Most erről az oldalról szeretnék egy kis válogatást mutatni nektek, azzal a nem titkolt szándékkal, hogy kedvet kapjatok a játszóterezéshez. És ha még néhány ügyes kezű apuka vagy nagypapa kedvet kapna ezeket a mászókákat, albirintusokat, csúszdákat, stb. meg is valósítani... :)

    És még egy személyes megjegyzés:
    Olyan sokszor hallom az anyukáktól a játszótereken, hogy "Ne menj oda, ne mássz bele, ne ugrálj, mert koszos leszel!" Könyörgöm!! Az a gyerek dolga, hogy koszos legyen, hogy dagonyázza a sarat, hogy locsipocsizzon a vízben, hogy a gatyájából is homok szóródjon ki este a fürdetéskor, mert ezzel tapasztalja meg a világot! Ha másért nem, Dr. Ranschburg Jenőre emlékezve -aki szintén ezt vallotta- hagyjuk a gyerekeket koszosnak lenni a játszótéren!!

    És akkor játszóterek a világ minden tájáról:
    Egy viktoriánus arborétum:



    Thaiföld (a kisfiú arca magáért beszél, nem?):




    Egyesült Államok, Észak Carolina:



    Egyesült Királyság:


    egy iskola udvara Dániában:


    Egyesült Államok, Ohio:





    London (gondolnátok a lakótelepi házak láttán?):




    És végül egy nagy kedvenc egy texasi múzeum udvaráról:



    Természetesen a felsorolás nem teljes, a playgrounddesigns.blogspot.com oldalon még rengeteg érdeksséget találhattok kezdve a játszóterek történetétől egészen a játszótér tervezőkig.

    Egyébként azt gondolom, nem kell messzire menni jó játszóterekig, itthon, a mi környezetünkben is akadnak kiválóak. Ha tudtok ilyenekről, kérlek, osszátok meg velünk, hogy mások is élvezhessék a szabadtéri játékot!
    Köszönöm!

    2011. március 14., hétfő

    Itt a tavasz, kezdődhetnek a szabadtéri programok - programajánló

    Manapság –szerencsére – egyre több szabadtéri program várja a családokat országszerte. Most egy olyan élményparkot szeretnék pár sorban bemutatni, ami egész évben várja a látogatókat és tartalmas kikapcsolódást kínál kicsiknek-nagyoknak. Szóval kapcsoljuk ki a tévét, és irány Nőtincs!

    Seholsziget Élménypark

    Mi volt a cél a Park létrehozásakor? 

    A Park megálmodói, Markó Judit és Lek János, szerették volna, ha olyan helyet biztosíthatnának a pihenni, feltöltődni vágyó családok számára, ahol a természettel harmóniában, idilli környezetben tölthetik el szabadidejüket, legyen az néhány óra, vagy akár egy egész hét.


    Milyen lehetőségeket kínál minderre a Seholsziget Élménypark?

    A Park legnépszerűbb szolgáltatásai a mini állatkert és kisállatsimogató, a labirintus játszótér, erdei játszótér, népi játékok felelevenítése, a Sólyomszem Lovarda, mely fedeles gyakorló pályával egész évben várja a lovaglás szerelmeseit (lovaglás, lovastorna, lovaskocsizás, lovasiskola, fogathajtás), a Tincsi Lokomotív és a kézműves foglalkozások, de az erre kedvet érzők kipróbálhatják az íjászat művészetét is. A Park egyedi kialakítása, különleges épületei már önmagukban is felejthetetlen látványosságok, tavaly átadásra került a Postakocsi Vendégház és Csillagfény Tábor, melynek épületei egyedülálló kialakítású szálláshelyek.




     Hol találják meg Seholszigetet?

    Az Élménypark a Nógrád megyei Nőtincsen található, Budapesttől mindössze 60 km-re, csodálatos természeti környezetben, a Lókos patak völgyében, a Naszály hegy északi lábánál.

    További információ:
    http://csaladiprogramok.hu/seholsziget-park/#more-967
    http://www.seszi.com/

    2011. március 11., péntek

    Top 10 játékötlet márciusra

    És igen, úgy tűnik a tavasz végérvényesen legyőzte a telet, irány ki a szabadba!! Hurrá!!
    Az alábbiakban néhány ötletet szeretnék adni, milyen egyszerű játékokat játszhatunk a gyerekekkel az első tavaszi hónapban. És mivel azért az időjárás nagyon változékony még, adok ötleteket kintre és bentre egyaránt. Természetesen a lista messze nem lezárt, igény szerint bővíthető, viszont szerintem jó kiindulási alap a "Ma mit csinálunk?" örök gyerek-kérdésre.

    A továbbiakban minden hónapban hozok nektek egy ilyen listát az aktuális hónapra vonatkozóan. Jó játékot!

    Top 10 játékötlet márciusra

    1.   Eregessünk sárkányt a friss tavaszi levegőn!



    2.   Sétáljunk nagyokat és közben gyűjtsünk terméseket: virágot, érdekes kavicsot, faágkat – otthon aztán a gyerkek nagyszerű dolgokat tudnak alkotni belőle!


    3.   Vegyük elő a kismotorokat, bicikliket, rollereket és mossuk le, takarítsuk meg együtt őket! A gyerekek imádják, ha azt csinálhatják, mint a felnőttek – hab a tortán: szereljenek, olajozzák meg az alkatrészeket, stb. apával.



    4.   Játszuk el a gyerekek aktuálisan kedvenc meséjét: játékkarddal, anya régi ruháiban, kiegészítőiben, dobozzal, párnával, plüssállattal, stb.


    5.   Szerzzünk be egy frizbit és gyakoroljunk. Nagyszerű nyújtógyakorlat a szülőknek is!



    6.   Készítsünk szines szélforgót és tegyük ki az ablakba vagy a kertbe! Figyeljük hogyan mozgatja a szél!



    7.   Hideg-meleg-forró: rejtsünk el egy tárgyat, a gyerkőc pedig keresse meg! Minél közelebb jut a rejtekhelyhez, annál „melegebbet” mondunk. Ha megtalálta: tűz! Lehetőség szerint a szabadban játszuk, de bent is jó elfoglaltság.


    8.   Tánc az újságpapíron: leterített újságpapíron kell táncolni zenére, lelépni nem szabad róla. Pár percenként megállítjuk a zenét, és félbetépjük az újságot. Éljen a rock’n’roll 10 cm-en! :)






    9.   Csíráztassunk! Napfényes ablakpárkányon gyors és látványos eredményt érhetőnk el. A gyerekek imádják!



    10.               Menjünk sétálni egy jegyzettömbbel. Útközben gyűjtsünk össze minél több dolgot egy megadott kezdőbetűvel/megadott színben/élőlényt, stb. A gyerekek nagyon be tudnak lelkesedni a "vadászattól".  Mi pedig zárjuk a szívünkbe a lelkes gyerekarcokat :)

    2011. március 8., kedd

    Egészséges reggelik + letölthető receptek

    Talán az már eléggé köztudott, hogy a reggeli az egyik legfontosabb étkezés a nap folyamnán. Mégis, sok olyan embert ismerek, aki ilyen-olyan okok miatt  kihagyja. Nem kívánok esszét írni a reggeli fiziológiai és pszichés hatásairól (hemzseg tőle az internet és a szakirodalom) csak címszavakban kiemelnék pár fontos dolgot, aztán pedig adnék néhány, nálunk már bevált egészséges reggeli recept ötletet. Ja, és garantáltan finomak is! :)
    Tehát lássuk, miért is fontos a reggeli:
    • az egészséges és tápláló reggeli tökéletes energiaforrás, amely hosszabb idõre elegendõ energiával látja el szervezetet
    • fokozatosan emeli a vércukorszintet, nincs ingadozás (ólmos álmosság, majd egy kávétól pörgés)
    • beindítja az anyagcserét
    • növeli a stressztűrő képességet, főleg a nap kezdetén, ami ugye elég sok energiát igényel (aki vitt már oviba vagy iskolába egy-két gyereket, az tudja, miről beszélek...:)
    • ez főleg az anyukáknak szól: segít az ideális testsúly elérésében/megtartásában, mivel nem tör ránk nap közben a "most azonnal ennem kell: bármit!!" vágy
    Mit tartalmaz egy jó reggeli:
    • Legjobb és leggyorsabb reggeli energiaforrás a gabona-tejtermék-friss gyümölcs kombináció
    • tejtermékből tejeskávét, sovány tejet vagy joghurtot (müzlivel)
    • fogyasszunk sok rostot: teljes kiőrlésű kenyeret, müzlit ill. gyümölcsöt
    • fogyasszunk sovány fehérjét: joghurtot, pulykasonkát, alacsony zsírtartalmú sajtot vagy tojást
    • méz!
    • A reggelihez igyunk elegendõ folyadékot: cukormentes teát, vizet, frissen facsart vagy vízzel higított 100%-os gyümölcstartalmú gyümölcsleveket, esetleg zöldséglevet.
    Ideális esetben:
    • minden nap reggelizzünk, még ha csak öt percünk is van
    • lehetőség szerint reggelizzen együtt a család, ezzel egyrészt jó példát mutatunk a gyerekeknek másrészt így mi, felnőttek sem csúsztatjuk el a reggelit.
    Az alábbi receptek nem feltétlen arról szólnak, hogy egy tányérra pakoljuk az egészséges ételeket és kész, azért ennél összetettebbek. Mondhatnám egy kicsit különlegesebbek...Viszont előző este is elkészíthetjük őket vagy akár uzsonnának is tálalhatjuk.
    És akkor a letölthető receptek:
    További ötleteket találhattok az alábbi oldalakon:
    (Ui.  köszönet Hajninak!)
    Folyt. köv.

    2011. március 6., vasárnap

    Korcsolya a lakásban

    Bence idén tanult meg korcsolyázni. Imádja és bár már ő is ég a láztól, hogy tavasz legyen, azért a korcsolya szóra mindig felcsillan a szeme. A hétvégén kipróbáltuk az egyszerűbb, olcsóbb és melegebb változatát is eme sportnak.

    Összesen gyerekentként két papírtányérra van szükségünk. Csináljunk helyet a szobában, lehetőség szerint a szőnyeget is tekerjük föl, és parkettán vagy járólapon mozogjunk, majd egyszerűen tegyük le a papírtányérokat és rálépve korcsolyaként használhatjuk, azaz csúsztassuk vele együtt a lábunkat. Mi zenére "korcsolyáztunk", különböző figurákat mutatva be - ez persze függ a gyerekek kreativitásától és a tombolhatnékjuktól is.

    Variációk:
    • ha szól a zene, lehet mozogni, ha abbamarad meg kell állni

    • szóló ill. páros "műsor"

    •  versenykorcsolya: ki ér el előbb a célba (ezt ugye minél nagyobb szobában, teremben jó kipróbálni)

    •  akár négykézláb is lehet korizni

    forrás: http://preschool-daze.com

    Bár egy kicsit több előkészületet igényel, a papírtányérokból "igazi" korcsolyát is varázsolhatunk, ha a két szélét kilyukasztjuk, majd összekötjők vagy egyszerűen tűzőgéppel összefogjuk.


    Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...